Pilates Kurs

Sport und Bewegung für Erwachsene

Datum: 11.01.2011 19:30 Uhr

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel. Pilates Übungen zielen auf das bewusste, intelligente und harmonische zusammenspiel von Körper und Geist. Besonderes Augenmerk gilt dem "powerhouse", der Muskulatur der Körpermitte. Der Muskelaufbau wird gefördert, die haltung und das Wohlbefinden verbessert. Kurs 1 Ab 11.01.2011, 13xdienstags von 19.30-20.30 Uhr Kurs 2 ab 03.05.2011, 11xdienstags von 19.30-20.30 Uhr Kosten: Kurs 1: 58,50€, erm. 39,00€ (TG-Mitglieder) Kurs 2: 49,50 €, erm. 33,00€ (TG-Mitglieder)

Leitung: Frau Charisiadou Anbieter: TG Neuss Anmeldung bis 10.01.2011 bzw. 27.04.2011

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