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Sport-Angebot

Hatha-Yoga Kurs

Datum: 19.08.2020 19:00 Uhr - 16.12.2020 20:30 Uhr

Durch verschiedene körperliche Übungen, Atmung und Meditation wird die Konzentration auf den eigenen Körper und Geist gelenkt. Alle Yogaübungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Zusätzlich fordern die Übungen das Konzentrationsvermögen und emotionale Ausgeglichenheit. Yoga fördert somit die körperliche Gesundheit mit der ausgezeichneten präventiven Wirkung für Rücken, Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation. TG Yoga-Mitglieder kostenlos Nichtmitglieder bei TG Neuss Nachfragen Leitung: Wolfgang Brück Anbieter: TG Neuss

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