Power-Yoga-Kurs

Datum: 02.01.2019 19:00 Uhr - 10.04.2019 20:30 Uhr

Durch verschiedene körperliche Übungen, Atmung und Meditation wird die Konzentration auf den eigenen Körper und Geist gelenkt. Alle Yoga Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Zusätzlich fördern die Übungen das Konzentrationsvermögen und emotionale Ausgeglichenheit. Yoga fördert somit die körperliche Gesundheit mit der ausgezeichneten präventiven Wirkung für Rücken, Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation. Kosten: 120,00 € (TG Mitglieder kostenlos) Leitung: Wolfgang Brück, Anbieter: TG Neuss

Ein Anschlußkurs findet vom 08.05. - 10.07.19 statt.

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